Recetas de belleza con la papa
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La papa, tubérculo originario de América, es un alimento muy versátil que tiene múltiples usos especialmente en el
mundo gastronómico.
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Sin
embargo, también es empleado en los remedios caseros y en tratamientos de
belleza y cosmetología natural por sus propiedades nutritivas y curativas.
Propiedades nutritivas de la papa
Es importante observar que la papa es un alimento muy nutritivo,ya que contiene prácticamente todos los minerales, oligoelementos y vitaminas
importantes para nuestro organismo como la vitamina C, vitaminas del grupo B y
fibra.
Entre
los minerales, posee potasio el cual es
fuertemente alcalino y proporciona tejidos elásticos, músculos flexibles,
activa el hígado y favorece la eliminación de líquidos. Este mineral ayuda,
además, a mantener la figura y una buena disposición de ánimo.
Propiedades curativas de la papa
La papa
contiene también magnesio (mineral que imprime vitalidad a las células), calcio
y fosfatos (que favorecen la formación
de masa ósea).
Entre los
beneficios que proporciona la papa al organismo, se puede mencionar los
siguientes:
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Estimula
el transporte de nutrientes,
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Favorece
la masa ósea y los músculos
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Refuerza
el sistema circulatorio
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Estimula
el crecimiento
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Refuerza
el tejido conectivo
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Aviva la
producción hormonal
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Contribuye
a la salud del sistema digestivo
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Alivia el
estreñimiento y revitaliza.
Algunas
personas consideran que la papa engorda.
Sin embargo, es, en realidad, un alimento bajo en calorías. Lo que aumenta
su valor calórico son los productos que suele acompañar a la papa como la mantequilla,
mayonesa o crema de leche. Por ello, si no se agregan éstos, la papa puede ser
una buena opción a la hora de adoptar una dieta de adelgazamiento.
Recetas de belleza con la papa
En cuantoal mundo de la belleza natural, la papa ha sido muy empleada para blanquear y
suavizar la epidermis. En cataplasma es especialmente útil en los tratamientos
de problemas que afean la piel como las espinillas. Igualmente, la papa es utilizada para reducir
la bolsa de los ojos o para los ojos cansados.
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Loción calmante para después de la depilación
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Ingredientes
1 papa
cruda
1/2 pepino
(cohombro)
1 cucharada
de miel
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Modo
de aplicación
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Rallar la
papa y licuar el pepino. Luego, mezclar
con la papa rallada y la miel La idea es obtener una masa homogénea. Aplicar la loción calmante por diez minutos.
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Mascarilla para manos y brazos con tendencia a la resequedad
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Ingredientes
2 a
4 papas de consistencia harinosa
2 cucharadas
soperas de leche
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Modo
de aplicación
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Lavar las
papas muy bien con un cepillo con cerdas duras para retirar con facilidad las
impurezas. Hervir las papas con cáscara para retener todos sus nutrientes en la
pulpa. Cuando tengan una consistencia blanda, retirar del fuego, escurrir y
pelar.
Agregar la
leche y mezclar bien hasta lograr un puré. Aplicar la preparación en las manos
y brazos y dejar puesta por unos 20 minutos. Enjuagar con abundante agua tibia.
Repetir el procedimiento varias veces a la semana hasta humectar la zona y
obtener una piel suave.
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Mascarillas para ojos cansados o con ojeras
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Ingredientes
1 papa
cruda
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Modo
de aplicación
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Si siente los
ojos cansados o tiene horrendas ojeras, aplicar una rodaja fresca o una
cucharada de pulpa rallada en forma de cataplasma sobre los ojos.
Retirar cuando la papa se haya calentado ycambiarla por una más fría. Relajarse y disfrutar esta receta durante diez
minutos.
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