¿Como cuidar los ojos para que luzcan sanos, bellos y radiantes?

Ante todo, usted debe saber que no basta con maquillarse los ojos para hacerlos bellos, es esencial saber cuidarlos y educarlos.

Una gran parte de la belleza del rostro depende de su manera de mirar. La mirada debe esta, llena de esplendor, de encanto natural y de expresión. Pero también debe ser enigmática y sugestiva.

Para alcanzar esta meta, conviene tener presente ciertos cuidados imprescindibles. Obsérvelos y verá los resultados. Veamos:

• Consulte un especialista en cuanto note la menor dificultad visual. De esta forma evitará que una sencilla afección se complique y deje de ser benigna.

• Corrija sus defectos visuales con lentes de contacto o anteojos. El complejo de inferioridad que producía en otros tiempos el llevar gafas, hoy ya está fuera de lugar, ya que en el mercado se encuentran los modelos más diversos y sensacionales, deacuerdo con las más complicadas exigencias. Es recomendable poseer dos modelosdiferentes, uno para las horas diurnas y de trabajo y otro para las grandes ocasiones nocturnas, en que podrá decidirse por los más lujosos y elaborados.

• Vigile su estado de salud general. Ciertos trastornos de carácter hepático e intestinales pueden transformar el color blanco y ligeramente azulado que rodea el iris de los ojos, en amarillento y empañado.

• Evite cansar sus ojos. Protéjalos de las lecturas excesivas,de someterlos a los efectos del humo, al polvo, a los violentos contrastes de luz y sombra, ya que cualquiera de esos factores, al producir cansancio en los ojos, produce un estado de fatiga general que se refleja en todo su organismo.

• No se frote los ojos al levantarse y en general en ningúnmomento del día. Este gesto —a veces inconsciente— produce enrojecimiento y puede provocar una infección.

• Ingiera alimentos que sean ricos en vitamina A. La carenciade la misma puede repercutir en la opacidad del iris y en la sequedad de la conjuntiva. Las frutas ricas en vitamina A son ideales para esto.

• Suprima el abuso de las bebidas alcohólicas. Y también delas comidas complicadas que obligan a hacer digestiones lentas, ya que ellas son responsables de esos ojos rodeados de ojeras, tan feos y típicos de las mujeres que llevan una vida desordenada. Se ha comprobado que los desgastes de orden moral y material contribuyen a la formación de estas sombras... ¡Evítelos!

• Protéjase los ojos de los rayos solares. Cuando vaya a laplaya (o a un paseo por el campo) debe protegerse los ojos contra el exceso de radiaciones luminosas. Use gafas que filtren los rayos solares.

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