Ocho cosas que pueden dañar la piel
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Su piel es el órgano más grande del cuerpo que actúa como un protector o escudo contra diferentes enfermedades y agresiones del medio
ambiente (cambios de temperatura, luz solar entre otros).
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A pesar que la piel es resistente, existen acciones que
pueden debilitarla y hasta hacerla ver mal.
A continuación se presentan varias de estas acciones perjudiciales para
la piel.
1- Apretar los granos de acné y espinilla
Aunque es tentador pensar que al apretar los granos, éstos
sanan más rápido la realidad es otra.
Con esta acción se está empujando la suciedad hacia adentro de la piel
lo cual puede dar lugar a la formación de cicatrices.
Es importante observar que sí se puede apretar, de vez en
cuando, algún punto negro sobre la nariz, pero no las espinillas.
2 - Asistir a una sesión de bronceado artificial
Un bronceado artificial, ya sea rápido o despacio, puede
dañar su piel. Al igual que el sol, los equipos de bronceado artificial, camas
y lámparas solares emiten rayos ultravioleta que pueden causar quemaduras,
envejecimiento prematuro, y cánceres de piel, especialmente si usted es de esas
personas que produce menos melanina.
3- Fumar
Usted ha oído hablar de los riesgos del hábito de fumar
(como el cáncer de pulmón, enfermedades del corazón, y enfisema) Sin embargo, ¿no ha notado que la piel de los
fumadores de edad avanzada tiende a tener una coloración amarillenta? Junto a
la exposición al sol, el tabaco es el factor más alto en las arrugas. En otras
palabras, fumar envejece la piel.
Esta situación se debe a que la nicotina que se encuentra en
el humo del cigarrillo causa que los vasos sanguíneos pequeños y capilares de
la piel se contraigan disminuyendo la circulación de oxígeno en la piel lo cual
se necesita para crear y mantener las células de la piel sana.
4 - Consumir excesivamente vitamina A
Usted puede haber oído que la vitamina A ayuda a curar el
acné. Sin embargo, el consumo excesivo
de esta vitamina, en forma de suplementos, puede ser peligroso para la salud,
ya que se acumula en el hígado.
Es mejor obtener la vitamina A mediante el consumo de alimentos
como verduras de hoja verde (como la espinaca y berro) y de color naranja (como
la batata, la calabaza y zanahorias).
Debido a lo anterior, no resultan seguros los derivados de
la vitamina A para tratar el acné - retinoides tópicos y orales Accutane.
5 - Realizar desmembraciones o exfoliación química de la piel
Las desmembraciones y exfoliaciones químicas de la piel,
principalmente en las personas de tez oscura, pueden causar la formación de
estrías o la pigmentación desigual de la piel.
6 - Aplicar esteroides tópicos en la cara
Muchas personas acuden a una farmacia a comprar cremas o ungüento
que contienen esteroides tópicos cuando tienen
alguna erupción cutánea o comezón.
Sin embargo, no se debe convertir en un hábito regular, ya
que éstos pueden causar acné y hacer que la piel se adelgace perdiendo el
colágeno.
7 - Usar productos misteriosos
Aunque en la televisión aparezca constantemente propaganda
indicando que un determinado producto es milagroso para tal o cual dolencia de
la piel (caída del cabello, estrías, entre otros), lo más recomendable es no
adquirirla, ya que podría contener ingredientes no muy seguros y hasta tóxicos.
8 - No mirarse constantemente al espejo
Si usted está en tratamiento para el acné, debe saber que no
va a mejorar durante la noche sino más bien es un proceso que toma tiempo.
Si se mira al espejo constantemente se puede observar o
ampliar cualquier defecto - reales o imaginarios lo cual puede causar estrés y perjudica
aún más la condición de su piel.
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