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Remedios caseros contra la halitosis o mal aliento
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El mal aliento o halitosis se define como un mal olor de la boca.
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Éste puede ser producido por diferentes factores tales como:
- Problema gastrointestinal
- Medicamentos
- Afecciones de encía
- Consumo de algunos alimentos como el ajo y la cebolla
- Dientes infectados o picados
- Infección de las vías respiratorias
Cuando ocurre por la mala higiene oral o por el consumo de alimentos, se debe revisar la dieta y preparar unelixir bucal que solucione el problema como algunos de los siguientes:
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Decocciòn de perejil
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Ingredientes
5 gramos de semillas de perejil
1/2 litro de agua.
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Modo
de aplicación
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Echar las hojas de perejil cuando el agua rompa el hervor, Dejar en ebullición 5 minutos. Retirar, tapar y dejar reposar durante 15 minutos.
Refrescar y filtrar. Es mejor no endulzar. Se puede beber una taza de esta tisana después de cada comida.
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Infusión
para enjuagues contra la halitosis
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Ingredientes
30 gr de hojas de albahaca desecada,
30 gr de bayas de enebro,
10 gr de pétalos de rosas rojas.
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Modo
de aplicación
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Poner en infusión, en medio litro de agua hirviendo,30 gramos de hojas de albahaca desecada, 30 gramos de bayas deenebro y 10 gramos de pétalos de rosas rojas.
Cuando la tisana esté tibia, se debe filtra,exprimiendo bien los ingredientes para extraer el zumo, y guardada en la nevera.
Se debe usar después de lavar los dientes..
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Decocciòn de anís contra la halitosis
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Ingredientes
1 cucharadita de semillas de anís
1 pizca de semillas de hinojo
1/2 litro de agua.
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Modo
de aplicación
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Echar la cucharada de semillas de anís en el agua hirviendo y la pizca de semillas de hinojo, dejándolas en ebullición durante 10 minutos.
Retirar la decocción y dejarla en reposo 5 minutos. Filtrar y tomar una taza después de cada comida. Preferiblemente no endulzar.
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Recomendaciones
Evitar el tabaco y la ingesta excesiva de bebidas alcohólicas.
Cepillarse los dientes después de las comidas principales.
Usar hilo dental y tallarse la lengua a diario.
Cambiar el cepillo después de tres meses de uso.
Tomar agua después de cenar. El simple hecho de enjuagarse la boca con agua refresca después de comer o tomar café. Igualmente, ayudará a remover la placa bacteriológica o dental. Es decir, la pegajosa acumulación de bacterias y sarro que origina la picadura de dientes, los problemas de encía y el mal aliento.
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