La fresa en la belleza natural
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La fresa se considera una fruta deliciosa y, a la
vez curativa por su alto contenido de vitaminas y minerales.
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En el área culinaria, se puede decir que su
sabor armoniza con muchos tipos de ensalada (no sólo de frutas) así como con
productos lácteos como leche, yogur, queso, requesón
Sin embargo, la fresa no sólo es muy apreciada en el
mundo gastronómico y de la nutrición, sino también es estimada por los grandes
beneficios que ofrece a la salud y hasta a la belleza natural, ya que, en este
caso, puede ser empleado, como ingrediente, en mascarillas caseras, champús y
hasta en jabones.
Incluso, su uso interno (como alimento) conserva la belleza
debido a la gran cantidad de vitaminas y minerales lo cual mejora el cabello y
la piel afectada por el acné, las espinillas, los forúnculos y otros problemas
de la epidermis.
Las fresas, también, resulta adecuada en las dietas de
adelgazamiento, ya que contiene poco azúcar y son bajas en calorías (100 gramos proporcionan
menos de treinta kilocalorías). En este sentido, se puede utilizar esta fruta
como merienda o en jugos en combinación con otras frutas.
Debido a los efectos rejuvenecedores y tonificantes de la
fresa, se recomienda la aplicación semanal de mascarillas de fresas; receta que
se describe a continuación:
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Mascarilla de fresas
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Ingredientes
6 fresas grandes
1 clara de huevo
1 cucharada de agua de rosas.
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Modo
de aplicación
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Preparar un puré con las fresas y agregar tanto la clara batida
a punto de nieve y el agua de rosas. Extender sobre el cutis previamente
lavado, mantener puesto durante 20 minutos y enjuagar luego con agua.
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Loción de fresa para los pies
Esta loción refresca los pies y alivia cuando están un poco hinchados.
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Ingredientes
7 fresas enteras
1 taza de vodka
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Modo
de aplicación
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Limpiar las fresas y colocarlas en un frasco de vidrioesterilizado, agregar el vodka y tapar herméticamente.
Almacenar la loción enun lugar fresco y oscuro durante tres días y sacudir el frasco diariamente en
la mañana y en la tarde. El cuarto día colar el contenido en otro frasco de
tapa rosca, rotular con la fecha de la preparación y refrigerar.
Aplicar directamente a los pies cuando se desee.
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Crema antisarro
Si la placa bacteriana no se retira adecuadamente de los
dientes puede formarse el sarro, que es una sustancia amarillenta de naturaleza
calcárea que se adhiere al esmalte. La siguiente receta ayuda a combatirlo.
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Ingrediente
4 fresas
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Modo
de aplicación
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Retirar las hojas de las fresas y lavarlas muy bien;
córtelas por la mitad (a lo largo). Frotar la parte interior de la fruta en las
encías y dientes. Masajear con vigor y en forma circular. Hacer este
procedimiento tres veces por semana si es propenso a esta enfermedad.
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Recomendación
Es importante advertir que, en algunas personas, la fresa causa alergia. Por ello, se
recomienda poner la fruta bajo agua caliente corriente y a continuación se bañacon agua fría.
Con esta técnica se les quita el vello que cree y que produce laurticaria. También resulta conveniente, si la va a aplicar en extensas zonas de
piel, colocar antes una pequeña porción sobre la piel con el fin de comprobar
si existe algún tipo de reacción.
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