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Una bonita sonrisa, además, de ser contagiosa, abre muchas puertas. Por ello, es importante cuidar los dientes.
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La naturaleza ha brindado excelentes elementos para elaborar pastas dentífricas y enjuagues
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Éstos irvan no solamente para limpiar sino también para proteger nuestra dentadura de cariesy alientos desagradables.
Entre las plantas medicinales con las cuales podemos preparar estas pastas tenemos el tomillo como antiséptico y la menta como refrescante.
Igualmente, la mirra es una resina que tiene propiedades desinfectantes y ayuda en caso de encías débilesa y no podemos olvidar la úitl salvia
En este sentido, las hojas de salvia frescas, frotadas sobre los dientes y las encías, limpian al instante y en caso de caries dolorosa, se debe dejar hojas machacadas con su zumo sobre la parte afectada. La salvia se puede secar
también en el horno, y reducir a polvo para usarla como
dentífrico.
A continuación algunas recetas caseras que no sólo ayudan a mantener la salud bucal sino facilitar la presentación de una sonrisa agradable.
Para mantener los dientes blancos y sanos
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Elixir dentífrico
astringente
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Ingredientes
200 gr de alcohol de 800
20 gr de agua destilada
100 gr de raíz deratania
50 gr de corteza de canela
esencia de menta
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Modo
de aplicación
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Poner a macerar 100 gr de raíz deratania y 50 gr de corteza de canela desmenuzadas. en 200 gr de alcohol de 800
y 20 gr de agua destilada durante 9 días.
Filtrar y añadir 780 cl de agua detilada y 10 gotas de esencia de menta.
Lluego, se filtra nuevamente al cabo de 3 días y utilizar el líquido para enjuagues 2-3 veces al día.
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Enjuague especial
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Ingredientes
1 cucharada de clavos triturados
1 cucharada de nuez mascada,
1 cucharada de canela,
1/4 de litro de vino de Jerez,
5 gotas de esencia de lavanda
5 gotas deesencia de menta.
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Modo
de aplicación
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Dejar macerar en el jerez durante tres días la canela, elclavo y la nuez y luego añadir los aceites esenciales.
Usar a razón de unacucharadita disuelta en un vaso de agua
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Para blanquear los dientes
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Pasta de diente natural
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Ingredientes
2
cucharadas de cáscara de limón (
1/4 taza de levadura de cerveza
2 cucharaditas de sal
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Modo
de aplicación
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Se debe moler bienlas cáscaras y luego se añade a los otros ingredientes. Muela bien todo junto.
Se envase y se aplica con su cepillo húmedo sobre esta mezcla la cual se usa como cualquier pasta..
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Trucos de belleza para dientes más blancos
Además, de la pasta anterior, se puede blanquear los déntes de dos formas naturales:
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Cepillar una vez por semana con bicarbonato sódico,
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Frotar los dientes con un cuarto de limón. Este método, además de eliminar elsarro y las manchas amarillas que deslustran el esmalte, desinfecta y
refuerza las encías
Dieta natural para mantener dientes blancos
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Evitar consumir
productos refinados como el azúcar blanco o alimentos excesivamente ácidos,
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Tomar
vitamina y calcio suficiente para la salud en general.
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Consumir cereales
integrales y alimentos duros para lograr una masticación prolongada, ya que
esta sirve para masajear las encías.
Halitosis
El mal aliento o halitosis, además, de poder indicar trastornos del aparato
digestivo o del hígado, puede ser una consecuencia de dientes
enfermos. Es importante entonces revisar la dieta y prepararse un
elixir bucal qusolucione temporalmente el problema.
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Infusión
para enjuagues contra la halitosis
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Ingredientes
30 gr de hojas de albahaca desecada,
30 gr de bayas deenebro,
10 gr de pétalos de rosas rojas.
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Modo
de aplicación
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Poner en infusión, en medio litro de agua hirviendo,30 gramos de hojas de albahaca desecada, 30 gramos de bayas deenebro y 10 gramos de pétalos de rosas rojas.
Cuando la tisana esté tibia, se debe filtra,exprimiendo bien los ingredientes para extraer el zumo, y guardada en la nevera.
Se debe usar después de lavar los dientes..
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