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Existen
productos naturales que son imprescindibles en nuestra casa, ya que ayudan a
cuidar y mimar nuestro cuerpo.
Inclusivesería buena idea organizar un pequeño botiquín de belleza a cual recurramos
cuando nuestra piel pida auxilio por cansancio, por efectos del Sol, etc. Estos elementos de la belleza natural son lossiguientes::
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Lecitina
de soja. Emulsiona naturalmente la grasa y permite la utilización adecuada de
las vitaminas A, E y B en el organismo.
Además, aporta fósforo orgánico directamente asimilable y ayuda a fijar
el calcio en los huesos. Otras
propiedades son la de reactivar las funciones celulares y producir un
rejuvenecimiento orgánico general.
Se
aconseja añadir una cucharadita de lecitina de soja (se puede adquirir en las
tiendas de dietética en gránulos) en las cremas, ya que acrecienta su
eficacia. Si desea elaborar una
mascarilla de huevo, pero cuando llega a la nevera se percata que se le acabó,
puede sustituirla el huevo por la lecitina.
Germen de
trigo. Es el corazón del trigo, que se elimina normalmente en los procesos de
refinado. Su importancia radica en los
ácidos linoleico y linolénico que posee que permiten el crecimiento y el
mantenimiento de la piel. Se puede utilizar cuando queremos elaborar
mascarillas nutritivas y cuando tenemos afecciones cutáneas como dermatitis,
estrías, piel extremadamente seca o úlceras cutáneas.
Vitamina
E. Esta vitamina es un precioso elemento para aplicar a la piel, ya que
previene la aparición de arrugas y elimina todo tipo de irritación cutánea.
Para
mantener una piel joven y elástica, se puede adquirir la ampolla o la cápsula
y luego aplicarla directamente sobre la piel.
Igualmente, se puede añadir a cremas de noche y si queremos mayor
eficacia, podemos confeccionar una mascarilla casera de belleza natural
combinando una cápsula de vitamina E con germen de trigo.
Si
queremos consumirlo internamente, esta vitamina se encuentra presente en la
mantequilla, las yemas de huevo, los cereales integrales, las semillas y los
aceites de girasol y de germen de maíz.
Manteca de
cacao. La manteca de cacao es muy utilizada en las recetas de belleza natural,
ya que es un óptimo emoliente, suaviza la piel y ejerce una acción antiarrugas.
Inclusive si se aplica en ungüento sobre el pecho y la barriga, durante el
embarazo, ayuda a prevenir estrías y grietas
Es importante al usar manteca de cacao varias veces, en ungüentos y
barras de labios, conservarla en el frigorífico, ya que el calor la
deteriora.
Levadura
de cerveza. La levadura de cerveza es detergente, reafirmante, nutriente y
ayuda a aliviar los trastornos de la piel, de las uñas y de las mucosas. Por ello, se recomienda su empleo en la preparación
de mascarillas caseras para pieles grasas y en la prevención de arrugas. En cuanto a su uso interno, favorece a
mantener un cutis limpio y puro por lo cual se debe añadir de vez en cuando a
ensaladas y a combinaciones de cereales.
Harina de
avena. Al ser rica en vitaminas, en
proteínas y en oligoelementos como hierro, potasio, silicio y magnesio, se
recomienda el uso de la avena integral tanto interna como externamente. Se emplea en mascarillas faciales y en
leches limpiadoras, ya que posee una ligera propiedad abrasiva, que permite
limpiar a fondo la piel y eliminar las células muertas.
Salvado El más conocido es el salvado de trigo el
cual resulta es muy beneficioso en la belleza natural al penetrar profundamente
en los poros y eliminar grasa y suciedad.
Por ello, es muy recomendable su uso en friegas en los casos de piel
grasa. Igualmente, se aconseja su
consumo interno al contener un buen porcentaje de proteínas, vitaminas del
grupo B y ácido pantoténico.
Miel. En
nuestro botiquín de belleza no puede faltar la miel la cual con sus ácidos
orgánicos, aminoácidos, proteínas, enzimas, sales minerales, vitaminas y
polen imprescindibles para nuestro organismo.
Se puede usar por sí sola, o en
forma de mascarilla para limpiar y nutrir la piel, o, inclusive, bien mezclada
con otros ingredientes en la preparación de cremas antiarrugas, nutritivas y
limpiadoras. Si aparecen abcesos y
granos con irritación se aplicar miel sobre éstos
Vinagre.
Juega un papel importante, especialmente el vinagre de sidra, en la belleza
natural del cuerpo, ya que con él se puede elaborar baños relajantes e
hidratantes. Aunque también es
indicado para el pelo, en la preparación
de lociones y tónicos capilares.
Aceite de
rosa mosqueta. Al tener entre sus
componentes el ácido transretinoico, ayuda a atenuar las arrugas y permite
eliminar las manchas generadas por la vejez, el embarazo y el abuso de
sol. Se puede usar, también, ungüentos
de rosa mosqueta para cicatrizar las heridas provocadas por intervenciones
quirúrgicas.
Aceite de
ricino. Su presencia en nuestro botiquín
de belleza natural es sumamente importante, ya que con este aceite altamente
nutritivo y calmante, se puede combatir la caspa, las dobles puntas y devolver
la vida a los cabellos secos, frágiles y estropeados a causa de repetidos
tintes químicos y agresivos. Inclusive,
se considera el mejor aceite para proteger el pelo de la acción desecante del
sol y del agua de mar. Sin embargo, se
aconseja usar una dosis pequeña para
poderla quitar difícilmente. Este
mismo aceite se puede usar para fortalecer las uñas y para bálsamos para labios
secos, agrietados y descarnados.
Aceite de
avellanas. Es astringente y cierra los poros de la piel. Es aconsejable en el
cuidado de pieles grasas y en casos de acné.
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