Debido a la gran ilusión con que se espera la llegadade un bebé, se olvida muchas veces que el embarazo es una etapa de grandes
cambios físicos, hormonales y emocionales.
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Por ello, es importante no descuidar la belleza natural que tiene toda mujer especialmente las
áreas del busto, piel y rostro.
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.Para
ello, les proporcionamos los siguientes consejos y recomendaciones:
Senos - grietas
Durante
la lactancia es frecuente la aparición de grietas en el busto: Para ayudar a cicatrizarlas y aliviar el
dolor, es de gran ayuda las siguientes recetas de belleza natural
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Masajes con gordolobo
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Ingredientes
15 gramos de hojas
de gordolobo
1/2 litro de agua
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Modo
de aplicación
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Poner
a hervir leche y echarle las hojas de gordolobo. Luego dejar que hierva durante 10 minutos.
Sacar las hojas y, calientes, aplicarlas sobre las zonas afectadas.
Puede utilizar esta receta en conjunto conla siguiente con el fin de reforzar el tratamiento.
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Infusión de gordolobo
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Ingredientes
15 gramos de hojas
y flores de gordolobo
1/2 litro de agua
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Modo
de aplicación
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Poner
a hervir el agua y al comenzar la ebullición retirar del fuego, agregar las
partes de la planta señaladas y dejar en reposo durante 10 minutos.
Filtrar con una gasa y si desea, puede añadirazúcar o miel para endulzar. Beber tres tazas de esta infusión a diarias.
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Masajes con consuelda
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Ingredientes
1 raíz frescas de consuelda
¼ de agua.
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Modo
de aplicación
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Rallar
la raíz y agregar el agua. Luego batir
hasta obtener una papilla la cual se aplicará sobre las grietas y zonas con
dolor.
Este tratamiento se recomiendarealizarlo todos los días especialmente en horas de la noche.
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Senos - firmeza
Para darle firmeza a los senos
después del parto. Existen dos recetas de belleza natural ambas a base de pie
de león que se pueden emplear:
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Decoción de pie de león
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Ingredientes
40 gramos de hojas
de pie de león, con sus pedúnculos
1 litro de agua
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Modo
de aplicación
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Hervir
las partes de la planta indicadas en el agua durante 10 minutos. Colar y dejar
refrescar
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Maceración de pie de león
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Ingredientes
100 gramos de flores
fresca de pie de león
1/2 litro de alcohol de 80 ó 90
grados
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Modo
de aplicación
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Agregar
el alcohol a la cantidad de la planta indicada. Después aplicar la maceración
como si fuera una loción, frotando con suavidad.
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Recomendaciones
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Llevar un sostén que sujete fuertemente los senos sin aplastarlos, y que tenga en la parte baja un
refuerzo.
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Después del embarazo usar sostén
especialmente cuando se hace la gimnasia.
Otros de trucos de belleza natural para durante y después del embarazo
Piel
Debido a que, durante el embarazo,
la piel se sensibiliza al sol lo cual favorece la aparición de manchas oscuras
y pecas en el rostro y en todo el cuerpo y, a la vez, se torna seca, se
recomienda lo siguiente:
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No exponerse al sol ni en época de
calor ni practicando deportes de nieve
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Protegerse con una crema antisolar
o un sombrero de ala ancha.
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Suprimir el empleo de maquillajes,
crema base, colorete, mascarilla y polvos, cuyos perfumes o colorantes
sensibilizan la piel a la acción de la luz.
Por ello, se recomienda usar la siguiente crema natural
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Suprimir el jabón ordinario, las
lociones alcohólicas, los astringente, ya que con este estado la piel se
deshidrata mucho Se recomienda la
aplicación de una nutritiva ligera, de naranja extractos vegetales.
Piernas
Con mayor peso, se hace más lentala circulación en los miembros inferiores y se corre el riesgo de que se
produzcan espasmos o varices. Para
evitar estas anomalías, se recomienda lo siguiente:
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Caminar o hacer natación
diariamente durante media o una hora.
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Descansar con frecuencia poniendo
las piernas en alto. Para ello en la noche se deben poner ligeramente elevadas
y por la mañana, antes de levantarse, hay que darles algunos golpecitos, o bien
hacer círculos con los tobillos.
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No es aconsejable para la mujer
embarazada ducharse las piernas con agua fría o quedarse demasiado tiempo de
pie inmóvil.
Cabello
Cuando la mujer se encuentra
embarazada el cabello adquiere un buen aspecto. Sin embargo, después del parto aproximadamente en la
semana 8 ó 10 debido al cambio de las secreciones hormonales, el cabello se
vuelve muy frágil y el menor choque puede desencadenar una caída masiva. Esta situación es normal y cesa espontáneamente
en unas semanas
Sin embargo, siempre es bueno
actuar con precaución durante ese período de tiempo: Por ello, les proporcionamos a continuación
una serie de recomendaciones para evitar la caída del cabello:
Vientre
Para recuperar la tonicidad del
vientre, se recomienda sólo la gimnasia
Se debe evitar el uso de fajas o
de gomas que estén demasiado apretadas, ya que pueden provocar la aparición de
varices más frecuentes en los puntos de fricción.
Durante este período la mujer debe
vigilar bien embarazos para conservan un cuerpo y una piel en buen estado..
