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Recetas de belleza para las arrugas
Existen ciertas irregularidades que aparecen en el rostro y las arrugas son una de ells que requieren una atención especial
Después de los veinte años, todas las pieles están expuestas a las arrugas, inclusive las grasosas especialmente en el área alrededor de los ojos y el cuello.
Por tal razón, presentamos una crema antiarruga para todo tipo de rostro.
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Crema de centella asiática
Esta crema es adecuada no sólo para las arrugas
sino también para las cicatrices e imperfecciones de la piel, ya que la
centella ayuda a la formación de fibras colágenas y elásticas.
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Ingredientes
3 pellizcos de la centella asiática
2 cucharadas de aceite de almendras dulces
25
gramos de cera virgen
7 gotas de esencia de lavanda
2 perlas de aceite de onagra
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Modo
de aplicación
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Poner, en una cazuela, los pellizcos de la centella asiáticay el aceite de almendras dulces. Calentar a fuego lento hasta su ebullición.
Luegoretirar del fuego y colar. Añadir la
cera virgen, las gotas de esencia de lavanda y el contenido de las perlas de
aceite de onagra. Aplicar sobre el
rostro y dejar actuar por 15 minutos.
Retirar con agua tibia.
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Crema antiarrugas de huevo y fresa
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Ingredientes
6 fresas maduras
1 clara de un huevo
8 gotas de agua de rosas
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Modo
de aplicación
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Licuar las fresas.
Mezclar el jugo de fresas con la clara de un huevo a punto de nieve y
las gotas de agua de rosas. Aplicar la
preparación sobre la piel de la cara (especialmente donde están las arrugas).
Dejar actuar durante 15 minutos hasta que lazona quede seca y dura. Luego, eliminar la mascarilla con agua templada.
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Tónico de col antienvejecimiento
La col es muy empleada en
la belleza natural para prevenir las arrugas en el cutis, cuello y escote.
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Ingredientes
3 hojas grandes de col o 7 pequeñas
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Modo
de aplicación
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Licuar las hojas de col y luego empapar, con el jugo, una
bolita de algodón que se pasará sobre el cutis, cuello y escote. Dejar secar al aire para que la piel absorba
los principios activos.
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Mascarilla casera para cutis cansado y con arrugas
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Ingredientes
1 pepino
2 cápsulas de vitamina E
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Modo de aplicación
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Se licua un pepino con todo y cáscara y semilla. Después, se mezcla con el líquido de dos cápsulas de
vitamina E y se aplica sobre el rostro a modo de mascarilla por 20 minutos.
Después de este tiempo, se enjuaga con agua fría y se seca suavemente con una toallita,
Se aconseja apliar esta mascarilla, por lo menos, dos veces a la semana
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Loción para combatir las arrugas prematuras
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Ingredientes
Cáscaras de naranja
¼ de litro de agua
1/4 aguacate
Pulpa de una zanahoria cocida
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Modo de aplicación
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Se hierve las cáscaras de naranja en un ¼ de litro de
agua. Cuando ha herbido, seagrega el pedazo de aguacate y la pulpa de una zanahoria cocida.
Esta loción se aplica con un algodón empapando por la cara. Por´último, se enjuaga
la cara con agua fría
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Mascarilla casera para suavizar las arrugas profundas
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Ingredientes
Suero fisiológico
Miel de abeja y
Aceite de oliva
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Modo de aplicación
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Los tres ingredientes se mezclan en partes iguales
Después, se aplica sobre la cara y se deja puesto por unos 20 minutos.
Finalmente,se retira con agua tibial. Esta mascarilla se puede aplicar dos
o tres veces a la semana.
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Mascarilla casera antiarrugas profundas
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Ingredientes
3 cápsulas de vitamina E
2 cucharaditas de yogurt,
½ cucharadita de miel
½ cucharadita de té de jugo de limón.
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Modo de aplicación
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Mezclar los contenidos de las cápsulas de vitamina E en un pequeño bo con el. yogurt, miel y el té de jugo de limón.
Aplicar esta mezcla en la cara usando una bola de algodón y. déjar por 10 minutos y límpiar la mezcla con agua tibia.
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Mascarilla casera de arcila rosada
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Ingredientes
1 cucharada de arcilla rosada
1 cucharada de avena
1 cucharadita de miel
1 cucharadita de aceite de almendra
1 gota de aceite de rosa
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Modo de aplicación
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Mezclar todos los ingredientes hasta que forma una pasta consiste, pero no muy espesa y luego aplicar sobre el rostro or 15 minutos
Retirar la mascarilla con cuidado de forma tal que no raspe la arcilla la piel de la cara.
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Trucos de belleza natural para prevenir y atenuar las arrugas
Existen varios trucos de beleza para prevenir y atenuar la arrugas:
- Evitar
exponerse al Sol sin protección.
- Aplicar una crema natural humectante más si la piel es seca pára mantenerla flexible e hidratada.. Igualmente, la aplicación del aceite de rosa mosqueta es fundamental. Estudios han
identificado entre sus componentes el ácido transretinoico ayuda a atenuar las arrugas y decolorar las manchas generadas por la vejez.
- Evitar tanto fruncir el ceño como entreabrir los ojos, ya que ambas acciones originan la formación de arugas.
- Hacer ejercicios faciales loscuales contraen y expanden los músculos para fortalecer la flacidez del rostro. Además, estimula la circulación sanguínea suministrando a la piel
el oxígeno tan necesario para mantenerla tersa y saludable. Estos
ejercicios se deben repetirse dos veces por día y los cuales describimos a
continuación::
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Cerrar la boca, inflar
las mejillas con aire y mover este dentro de tu boca.. Contar hasta diez y
expulsar el aire. Luego repetir este ejercicio tres veces más.
-
Poner los labios como si
fueras a dar un beso, exagerando el gesto. Contar hasta diez y luego estirar
los labios hasta formar una sonrisa forzada. Contar hasta diez y luego
descansar. Repetir este ejercicio unas cinco veces.
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Ponerse de frente al espejo
y abrir los ojos lo más que se pueda evitando que se formen las arrugas
a su alrededor Hacer movimientos circulares con los ojos y llevar
la mirada a la derecha, izquierda, arriba y abajo, procurando forzar al máximo
los ojos.
Dieta natural para prevenir y atenuar las arrugas
Para
evitar la aparición de las arrugas o para combatirlas desde el primer momento
que aparezcan, se debe tener una dieta hipotóxica (alimentos que produzcan
pocas toxinas durante el proceso de asimilación):
En
este sentido, le recomendamos la siguiente dieta::
- No beber licores ni fumar.
- Tomar por lo menos 8 vasos de agua al día
- No consumir demasiada carne y los embutidos: salchichas,chorizos, etc.
- Para compensar el consumo de las carnes, aumentar la ingestión de frutas
frescas, verduras de hojas verdes,
hortalizas: rábano, zanahoria, nabo y apio.
- Tomar suplementos de lecitina (incrementa la humedad y elasticidad de la piel) y de vitamina E
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