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El acné es un problema que va más allá
que un ocasional grano. Muchas personas
lo padecen durante años no sólo en la cara sino en el cuello, la espalda y los
hombros.
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Existen varios tipos de granos como:
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Los granos blancos (llenos depus)
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Las espinillas (denominadas también comedones),
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Las pápulas que son unaselevaciones eruptivas
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Los bultos serosas más grandes llamado acné quístico los cuales pueden dejar cicatrices profundas y
permanentes.
El acné empieza usualmente durante la
pubertad y, en general, afecta más a los chicos que a las chicas. No se
considera como hereditaria, pero parece que si los padres la han sufrido cuando
eran jóvenes, sus hijos están propensos a sufrirlo también.
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Entre sus causas está el bloqueo de los
folículos pilosos debido a un estado anormal de las células (se vuelven
pegajosas y se amontonan) lo que bloquea los folículos impidiendo salir el
sebo. cuando este sebo se solidifica, se
forma un punto negro o blanco dentro del folículo piloso.
Existen una serie de factores que suelen
empeorar el acné y que hay que conocer.
No se debe
apretar o exprimirse los granos del acné, ya que se pueden dejar marcas, hoyos
y hasta cicatrices en el rostro. inclusive esta acción puede ser
peligrosa.
Recientes
estudios indican que existen granos que, a simple vista, parecen normales, pero
que en realidad son cancerosos (basocelular y espinocelular) que, si se
exprimen, pueden ser mortales.
¿Cómo
reconocerlos? Generalmente se ven como pequeñas lesiones rojas o negruzca con o
sin escama en su superficie. es frecuente que sangren cuando se tocan. casi
nunca duelen o pican por eso se confunden con una espinilla o un barro.
En cuanto
a las recetas de belleza, existen mascarillas caseras que ayuda a mejorar el
acné el cual presentamos a continuación:
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Mascarilla de naranja contra el acné
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Ingredientes
La piel de una naranja
3 cucharadas de yogur natural
2 cucharadas de harina de avena
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Modo
de aplicación
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Se mezclan la piel de naranja, previamente
rayada, el yogur y la harina de avena, hasta conseguir una textura de
crema.
Se aplica 2 veces por semana, según ella, pero se pueede utilizar a diario
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Mascarila antiacné
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Ingrediente
Hojas de lechuga
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Modo
de aplicación
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Se debe tomar un par de hojas de lechuga e introducirlas en una
taza de agua.
Luego se licuan y se aplica
sobre la piel del rostro que se haya limpiado previamente.
Se deja actuar durante 30 minutos. Después, se retira de la cara con agua de rosas
muy fría
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Mascarila de aloe vera
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Ingrediente
Pulpa de aloe vera
1 cucharada de arcilla
1 cucharadia de whisky
1 cucharada de germen de trigo
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Modo
de aplicación
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Se aplíca mezclando en partes iguales: pulpa de aloe vera, arcilla, un poquito de whiskey y una cucharadita de germen de trigo.
Se mantiene en el rostro hasta que comience a secarse y luego se lava con agua tibia.
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Trucos de belleza para combatir el acné
Existen varios trucos de belleza para combatir y hasta eliminar el acné los cuales describimos a continuación:
- Lavar la cara dos veces al
día con jabón neutro y, además, eliminar (en el caso de las mujeres) todo
el maquillaje por la noche (nunca se debe dormir con el maquillaje
puesto).
- No
usar productos cosméticos con base oleosa y grasosa sino preferir el maquillaje
de polvo suelto
- Apartar el pelo de la cara
especialmente si es graso y no tocarse la cara demasiado.
Dieta natural para combatir el acné
La dieta que se recomienda para combatir esta afección es la siguiente:
- Evitar el consumo de alimentos grasoso.
De hacerse, que éstos sólo contentan cantidades reducidas de aceites
vegetales no saturados.
- Eliminar totalmente el consumode embutidos, chocolates, helados y mantequilla.
- No abusar de los alimentos conbase de hidratos de carbono, como el pan y las féculas. Preferir cereales integrales.
- Consumir zanahoria rica envitamina A la cual debe ser parte fundamental de esta dieta y el albaricoque
(fruta fresca) rica en vitamina B3.
- Tomar suplementos como:
- Levadura de cerveza Tomar dos cucharadas colmadas a diario.
- Lecitina: Tomar una cucharadapequeña diariamente ayudará a eliminar las grasas acumuladas.
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