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El masaje ayuda en la curación deciertos tipos de dolencias como los dolores musculares, el estrés, los
calambres menstruales e insomnio. La
mayor parte de la sanación proviene del movimiento en sí que imparte el masaje.
Sin embargo, los aceites empleados también juegan un papel importante, ya que penetran la piel con sus esencias. De allí, que muchas personas sensibles o
alérgicas prefieran elaborar sus propios aceites caseros para darse masajes.
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Aceite para masajes de manzanilla
La manzanilla es muy empleada a la hora
de elaborar aceites de masaje, ya que no sólo resulta calmante muscular sino
que también limpia los poros y refresca, lo que lleva a un total de
rejuvenecimiento corporal.
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Ingredientes
2 / 3 taza de aceite de girasol
1-2 gotas de aceite esencial de lavanda
(opcional)
2 cucharaditas de lavanda fresca
2 cucharaditas de té de manzanilla a base de
plantas
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Modo
de aplicación
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Se debe verter la manzanilla en un tarro
de vidrio y luego se debe mezclar en el aceite de lavanda, girasol y
lavanda. Se cubre herméticamente y se
debe dejar reposar en lugar fresco y oscuro durante diez a catorce días.
Después de pasado ese tiempo,
se debe colar para eliminar los fragmentos de hierba y se debe exprimir en el
contenedor |
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Aceite activador con naranja y canela
La naranja no sólo tiene un excelente sabor y refrescante fragancia,
sino que también está rebosante de vitamina C, que ayuda a sanar, exfoliar, y
rejuvenecer la piel. Estas características hacen que la piel se sienta suave y
limpia. Todo ello contribuye a que la
naranja sea un buen ingrediente en la elaboración de aceites de masaje.
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Ingredientes
2 / 3 taza de aceite de almendras dulces
1/2-rodajas de naranja con corteza
1 rajita de canela |
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Modo
de aplicación
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Se debe verter el aceite en un tarro de
conservas u otros de gran recipiente de vidrio de boca grande. Luego se debe
mezclar con la cáscara de naranja y canela. Se cubre herméticamente. Después de
debe deje reposar en un lugar fresco y oscuro lugar de siete a diez días.
Posteriormente se cuela el aceite para eliminar los fragmentos de cáscara que
pudieran quedar.
Se transfiere el aceite a un recipiente
estéril, como los que utilizan lociones para bronceado, o de vidrio, cubierto
de corcho de botella.
Un método alternativo consiste
en combinar los ingredientes en una cacerola pequeña y calentar suavemente
durante cinco a diez minutos sin permitir que el aceite hierba a fuego lento.
Luego, se debe dejar enfriar completamente y luego se cuela para eliminar
fragmentos. Verter en el contenedor de su elección. Se conserva en un lugar fresco y oscuro.
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Aceite para masajes de eucalipto
El eucalipto es tal vez uno de los mejores los aceites esenciales cuando
se trata de dolor muscular, pero también alivia la fatiga, reduce el dolor
causado por tensión muscular y reaviva una mente cansada.
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Ingredientes
1 taza de aceite de girasol
! / 4 de taza de hojas frescas de
eucalipto
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Modo
de aplicación
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Se debe verter el aceite en un tarro de
conservas u otros de gran recipiente de vidrio de boca grande. Luego se mezcla
en eucalipto y se cubre herméticamente. Se debe dejar reposar en lugar fresco y
oscuro lugar de diez a catorce días. Se
cuela el aceite para eliminar los fragmentos de hierba.
Un método alternativo consiste en combinar los
ingredientes en una cacerola pequeña y calentar a fuego lento durante cinco a
diez minutos sin permitir que el aceite hierva. Se debe dejar enfriar
completamente y luego se cuela para eliminar fragmentos
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