La piel reseca en la belleza natural
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Una piel bien hidratada es sinónimo de belleza. Sin embargo,
muchas mujeres poseen una dermis excesivamente seca lo que puede causar un
envejecimiento prematuro.
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Para identificar si se tiene una piel reseca, es necesario observar si
ésta es muy fina, con los poros cerrados y tendencia a arrugarse. En el cuerpo,
la piel extra seca se nota en especial en las piernas y brazos que se escaman
con facilidad. Este tipo de piel se vuelve
aún más seca con los años, sobre todo durante la menopausia debido a la
disminución de los estrógenos que conlleva la pérdida de la consistencia del colágeno
y la elasticidad.
Si se tiene este tipo de piel, es importante brindarle los cuidados
necesarios que no sólo deben involucrar la aplicación de cremas y humectantes
naturales sino también debe basarse en una alimentación completa y nutritiva.
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Mascarilla de uva para piel reseca
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Ingredientes
1 racimo de uvas pequeñas
1 cucharada de miel
1 gotas de aceite de argán
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Modo
de aplicación
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Separar las uvas de las ramitas y machacar con el mortero.
Mezclar con la miel, el aceite de argán y extender sobre la piel durante 10
minutos. Posteriormente, aclarar con
agua tibia.
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Mascarilla de aguacate
con vitamina E
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Ingredientes
1/2 aguacate maduro
1 cápsula de vitamina E
1 cucharadita de aceite de oliva extra virgen
1 cucharadita de miel
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Modo
de aplicación
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Triturar la pulpa del aguacate y luego añadir la miel, el
contenido de la cápsula de vitamina E y el aceite de oliva extra virgen. Mezclar
hasta obtener una pasta homogénea. Poner
sobre el rostro durante 20 minutos aproximadamente y luego aclarar con agua
tibia.
Si sobra pulpa, colocarla en las manos o en otras zonas
especialmente resecas, como rodillas y codos.
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Truco de belleza
Pinchar una cápsula de aceite de onagra, una vez a la semana,
y extender su contenido sobre el rostro.
Éste quedará suave e hidratado.
Recomendaciones
Consumir alimentos ricos en vitamina B (frutos secos, soja o
espinacas), vitamina C (cítricos como la naranja, el pomelo o el kiwi),
vitamina A (zanahoria) y vitamina E (aceite de oliva virgen) con el fin de controlar
la sequedad extrema de la piel.
Lavarse en rostro con agua tibia (ya que muy caliente o muy
fría reseca más) y con un limpiador sin jabón.
Secarse con una toalla de algodón con pequeños toques sin
restregarse.
No usar tónicos que contengan alcohol.
No usar autobronceadores
Instalar humidificadores en la casa, especialmente en las
habitaciones, si se vive en un clima muy seco.
Aplicar, después de la ducha diaria, con la piel húmeda, una
loción hidratante en especial en zonas como las rodillas y codos.
Tomar, al menos, ocho vasos de agua al día para hidratarse
desde dentro.
Evitar los ambientes contaminados.
No exponerse al Sol, en especial a las horas centrales del
día, sin una loción protectora.
No fumar
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