La naranja en la belleza natural
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La naranja es una de las
frutas cítricas cuyo consumo se ha extendido alrededor del mundo debido a sus
grandes beneficios nutricionales
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En este
sentido, la naranja es rica en vitamina
C, sustancia muy importante para gran cantidad de funciones corporales que
incluyen la revitalización del organismo, el fortalecimiento del sistema
inmunológico y el logro de un mejor desempeño, rendimiento y concentración en
las tareas cotidianas. También contiene vitaminas
del complejo B que intervienen en el
metabolismo de los azúcares y grasas, y desempeñan un importante papel en la
biosíntesis de los ácidos grasos.
Igualmente,
esta fruta cítrica posee muchos minerales como el magnesio (que combate el estreñimiento), el potasio (sustancia
que favorece la eliminación de líquidos y liberara las grasas almacenadas en el
tejido graso) y el fósforo.
Sin
embargo, la naranja no sólo es un tesoro en lo que se refiere a la nutrición
sino también en lo relacionado al mundo de la belleza natural, ya que esta
fruta nos puede ayudar a mejorar el estado de la piel, el cabello (y su
pigmentación) y las uñas. Por esta
razón, las personas que no consumen naranja
(o alguna fruta cítrica) tienden a lucir
una piel seca, marchita y con eczema e incluso pierden el cabello con mayor
frecuencia.
Además, la
naranja, junto con la piña y la toronja, es considerada una fruta adelgazante por
ser baja en calorías y se incluye en muchos regímenes y dietas de
adelgazamiento. Por ello, nos puede
resultar provechosa para mantenernos en forma.
Baños de
belleza con naranja
El baño,
especialmente en tina, es uno de los tratamientos de belleza más agradables.
Los efectos relajantes de introducirse en la bañera nos hacen sentir más
livianos y al dilatarse los capilares por el agua tibia, hacen que la presiónsanguínea descienda.
Si agregamos algunas sustancias podemos obtener tranquilidady una agradable sensación de relajación.
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Baño de tina de naranja para descansar
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Ingredientes
12
naranjas frescas
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Modo
de aplicación
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Extraer el
jugo de las naranjas y añadir al agua caliente de la tina. Es importante no
dejar transcurrir mucho tiempo entre la preparación del zumo y su utilización.
Permanecer en la tina por un tiempo no mayor de15minutos. Se recomienda la aplicación de
esta receta durante la noche.
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Para después de la depilación
Existen muchos métodos para depilarse como la cera y las cremas. En ocasiones, estos
productos pueden irritar y causar lesiones cutáneas. La siguiente mascarilla permite
refrescar la piel y evitar que se irrite.
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Mascarilla para después de la depilación
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Ingredientes
3 gotas de
naranja
2
cucharadas de panela rallada
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Modo
de aplicación
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Después de
depilar el rostro conviene limpiarlo un poco con algún tónico suave y aplicar
la siguiente mascarilla. En un recipiente, mezclar la panela rallada con unas
cuantas gotas de naranja hasta obtener una textura suave y homogénea.
Precaución: Conviene
aplicar la naranja en la piel sólo en las noches. La luz del sol y el ácido
cítrico no son buenos compañeros. Si la fruta no proviene de cultivo biológico
conviene evitar la cáscara en las recetas.
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Trucos de belleza
Añadir, a
los baños de tina de naranjas, aceites de baño y sales para enriquecer la piel
e incorporar sustancias benéficas al organismo.
Recomendaciones
Usar, para
lograr una mayor efectividad cosmética, aquellas naranjas que sean dulces
porque no producen ardor en la piel.
Seleccionar
naranjas (ya sea para el consumo o para elaborar recetas de belleza natural)
que estén en perfecto estado porque las que están magulladas sufren un proceso
rápido de descomposición.
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